宋青停住脚步，赵卓远走到她跟前，伸手捏了捏她的胳膊，摇摇头说：“太瘦弱了，要加强锻炼。”
胳膊被赵卓远捏了几下，宋青警惕性很强的抱紧双臂，后退几步，嬉笑着说：“我这正要去锻炼呐。”
赵卓远还是摇头，他见过宋青锻炼，围着花园悠闲的走两圈也算的上锻炼？要不说这么瘦弱。
“从今天开始，我来教怎么锻炼。”赵卓远早就有这个想法，只是最近太忙，忽略了。
“啊，侯爷教我锻炼？怎么锻炼？”宋青第一反应就不是太好。
果然，赵卓远径直走到院落东南角的吊着的大沙包处，伸出胳膊，攥上拳头，在沙包上重重的捶了两下，然后迅速的把手臂收回，蜷在胸前，两个拳头护住脸部。
这个出拳的动作，赵卓远连续重复了几次，扭头看向宋青，说：“看见了吗？”
宋青点点头：“嗯。”
“照着我刚才的样子，捶上三百下。”
宋青伸手摸了摸那沙袋，又硬又冰，她根本就无从下手。
“愣着做什么，还不快点！”说完赵卓远就在她不远处练起了拳脚。
宋青缓缓的伸出拳头，轻轻的碰触了一下沙袋，又连忙缩回。
三百下，她这又白又嫩的玉手，还不得废了，她才不想练。
见宋青那应付的架势，赵卓远说：“好好练，按照刚才我给示范的姿势练，力道要大。”
宋青实在是下不去手。
“侯爷，在晨练上，咱俩各有各的方法，您是习武之人，我自然是比不上您，您的方法实在是不适合我。”
“的方法能保命吗？”赵卓远冷哼一声。
“晨练只是为了让身体更健康，再说了，我一个小郎中，谁会来要我命。”宋青反驳道。
“那是以前，现在随时会有人来取性命！”赵卓远嘴角微微翘起。
宋青一想，现在局势这么紧张，别人又不知道她和赵卓远的关系，以为自己真是他的王妃呢。
如此一想，性命还真是随时都会有危险。
虽是不情愿，打在沙袋的拳头上还是增添了许多力气。
“再用力！”赵卓远虽然练着自己的拳脚，眼睛却时不时的扫宋青一眼。
宋青没吭声，只是拳头上的力道又重了几分。
三百下下来，宋青的双手是又青又紫，关节处还破了皮。